孕期补钙非常重要，能帮助胎儿骨骼发育和预防孕妇骨质疏松。建议每天口服2片钙片，一日2次，咀嚼后咽下。同时，多食用富含钙质的食物如牛奶、豆腐等，并进行适当的体育运动。

即使没有明显的缺钙症状，孕妇也需要额外的钙质来满足胎儿的需求。因此，孕中期补钙是非常必要的。

您可以通过京东健康购买钙片，价格比实体药房便宜。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。