首先，缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏症，主要由于体内铁元素不足引起。补充铁元素是改善症状的关键。

这款补铁软糖可以作为日常补充使用，每天1~2次，每次1~2粒，餐后服用。它有助于改善缺铁性贫血的常见症状。

除了补充铁元素外，建议您多吃富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时，避免过度饮茶和咖啡，因为它们可能会影响铁的吸收。保持良好的生活习惯和规律的作息也很重要。