白发可能与内分泌失调、营养不良等因素有关。可以尝试补充维生素B族和其他营养素来改善。

建议每天早饭后嚼服两粒维生素B族补充剂，长期坚持可能会有所改善。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，多吃优质蛋白食物和水果蔬菜。

有一款专门针对白发转黑的产品，可以试试看。但是请注意，效果因人而异，不能代替药物治疗。