维生素B有多种类型，每种都有不同的功能和缺乏症状。例如，维生素B1缺乏可能引起脚气病，维生素B2缺乏可能导致口角炎、舌炎等，维生素B6缺乏可能引起贫血症、脂溢性皮炎等。

您的年龄段维生素B缺乏的可能性较小，但如果您有不良的饮食习惯或其他健康问题，仍然可能出现缺乏症状。建议您保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B的食物，如全谷类、豆类、肉类等。如果症状持续存在，建议就医并进行相关检查。