首先，回奶需要逐渐减少哺乳次数，避免乳房充盈。同时，保持良好的心态和充足的休息也很重要。

维生素B6确实有一定的辅助作用，但不建议单独使用。最好是配合回奶茶一起使用，效果会更好。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

在回奶期间，除了用药外，还需要注意饮食营养均衡，避免熬夜，保持心情愉快。这些都有助于顺利回奶。