根据您的描述，可能是慢性咽炎引起的症状。这种情况通常与环境因素、生活习惯或其他健康问题有关。建议您注意休息，避免过度用嗓，保持室内空气湿润，并定期清洁口腔。

如果症状轻微，可以通过改变生活方式来缓解。但如果症状严重，可能需要使用抗生素或其他药物。请注意，任何用药都应在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。