根据您的描述，可能是疼痛性肌痉挛引起的。建议口服药物，初始剂量为每日2mg，分次服用，通常在临睡前服用。请注意，具体用药方案需根据个人情况调整。

每次服用2片（2mg），一天可以服用1-3次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，应及时就诊。

在用药期间，应注意清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累。同时，定期复查，调整用药方案。