您好，感谢您的提问。首先，钙片和维生素AD是两种不同的营养补充剂。钙片主要用于补充钙质，而维生素AD则有助于钙的吸收和骨骼健康。从理论上讲，两者可以同时服用。

如果您选择了不含维生素AD的钙片，建议您额外补充维生素AD，以确保钙的有效吸收和利用。同时，需要注意的是，过量摄入维生素AD也可能带来一些副作用，因此请遵循医生或营养师的建议来确定合适的剂量。

在服用钙片和维生素AD的同时，建议您保持均衡的饮食，多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。另外，定期进行骨密度检查也是非常重要的。