10岁是儿童身高增长的关键时刻，钙片可以作为膳食营养补充剂来助力身高增长。建议每天服用三次，每次一支，并可配合维生素AD以提高钙的吸收率。

可以服用3~6个月，根据孩子的身体状况暂停一两周后再服用。只要按照规定剂量，可以一直坚持服用。

每天服用三次，每次一支是最合适的用法。