这款产品是为了帮助您补充日常所需的营养素。对于27岁的女性来说，建议每天服用两粒，分别在早晚餐后半小时各一粒。

除了正确服用营养补充剂外，保持健康的生活方式也非常重要。首先，多喝温开水；其次，多吃新鲜的蔬菜和水果；再者，保证充足的睡眠；最后，适当的运动也是必不可少的。