甲钴胺胶囊主要用于预防和治疗维生素B12缺乏引起的神经系统疾病。一般来说，成人每日口服1-3次，每次1粒（0.5mg）。请根据您的具体情况和医生的建议来调整用药剂量。同时，注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

手脚麻木可能是周围神经病变的症状之一，甲钴胺胶囊可以作为辅助治疗。然而，建议您先到医院进行详细检查，明确病因后再进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，适当进行体育锻炼，均衡饮食，多摄入富含维生素B12的食物。