一般来说，HIV和梅毒的检测需要在高危行为后两周以上进行。这个时间段内，体内的病毒和抗体可能还没有达到可检测的水平。

4代试纸是一种比较准确的检测方法，能够同时检测HIV的抗原和抗体。然而，为了确保结果的可靠性，建议在高危行为后6周再次进行检测，以排除可能的窗口期感染。

是的，12周后检测结果为阴性，基本上可以排除HIV和梅毒的感染。