这可能是疣类疾病的表现，需要进一步检查和诊断。

首先，建议您去皮肤科做一个详细的检查，以确定具体的病因和类型。然后，医生可能会给您开一些外用药物来治疗疣类疾病。同时，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。

是的，避免与他人共用毛巾、刮胡刀等个人用品，减少性行为中的直接皮肤接触，都是预防疣类疾病传播的有效方法。另外，保持充足的睡眠和合理的饮食也对身体健康有益。