从中医角度看，这可能与血虚、肝肾不足有关。我们可以通过中药调理来改善。

当归和黑芝麻确实都有补血的功效，且黑芝麻还能滋补肝肾、通便。两者结合使用可以起到更好的调理作用。

在使用中药时，需要根据个人体质和具体情况来确定用法和用量。建议在专业中医师的指导下进行调理。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。