专业擅长:从事事业单位营养顾问,私人营养师顾问,营养保健品销售以及咨询工作等
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问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我最近总是感到疲劳,睡眠质量也下降了,头发也开始脱落和变白。请问我需要做些什么?
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安双芝医生
首先,根据您描述的症状,可能与营养不良有关。复合维生素B族可以帮助改善这些问题。
患者
我该如何服用复合维生素B族?我早饭后服用可以吗?
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安双芝医生
是的,早饭后服用是可以的。每天一次,一次两片,饭后咀嚼服用。这样可以更好地吸收。