首先，浅表性胃炎需要注意饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，保持规律作息。咽喉炎和声带结节可能与过度使用声带有关，建议减少大声说话的频率，多喝水，保持喉部湿润。

暂时先不用家里的中药。我们可以尝试使用奥美拉唑肠溶片来缓解胃炎症状，喉舒宁片可以帮助改善咽喉炎和声带结节。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时就诊。

不用谢，希望我的建议对你有所帮助。如有其他问题，随时联系我们。