清热消炎宁片主要用于治疗上呼吸道感染、流行性感冒和咽喉炎等疾病。它可以清热解毒、消炎止痛和舒筋活络。用法是口服，每次4片，一日3次。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

根据你的症状，可能是鼻炎或上呼吸道感染引起的。建议你就医诊断。清热消炎宁片不适合治疗鼻炎，需要使用其他药物。同时，注意避免冷空气，经常锻炼，增强体质，少吃易诱发过敏的食物。

闻臭袜子不会直接感染脚气。脚气主要由真菌感染引起，需直接接触感染源或穿戴感染者的鞋袜。注意个人卫生和鞋袜清洁，避免交叉感染。