专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
邹家玲医生
你好，很高兴为你解答。首先，能否告诉我你的年龄？
患者
邹家玲医生
了解。对于你的情况，建议每天服用一粒高含量维生素B12补充剂。这个剂量已经足够满足日常需求。
患者
邹家玲医生
最好在饭后服用，这样可以帮助身体更好地吸收。