您描述的症状可能与贫血有关。黄芪精在生理期是可以服用的，不会影响月经。请问您是否有贫血的诊断？

了解了。对于轻度贫血，除了药物治疗外，饮食也很重要。建议您多吃富含铁质的食物，如肉、蛋、奶等，并避免喝茶和咖啡。同时，黄芪精可以帮助改善体质，多糖铁复合物胶囊可以补充铁元素。请在饭后服用多糖铁复合物胶囊。

具体的用药时间需要根据您的身体状况和贫血程度来确定。建议您定期复查血常规，根据检查结果调整用药方案。同时，注意休息，避免过度劳累。