根据您的描述，初步判断您可能患有鼻窦炎。这是一种常见的上呼吸道感染引起的疾病。为了确诊，建议您去医院做进一步检查。同时，抵抗力差可能与多种因素有关，包括营养不良、缺乏运动、压力过大等。

是的，玉屏风和香菊胶囊都是常用的中药来治疗鼻窦炎和提高抵抗力。玉屏风主要用于益气固表，止汗，适合表虚不固，自汗恶风，面色皓白或体虚易感风邪者。香菊胶囊则具有辛散祛风，清热通窍的功效，适合急、慢性鼻窦炎，鼻炎等症状。请注意在服用中药前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

当然有。首先，保持良好的生活习惯，包括规律作息，适量运动，合理饮食等。其次，避免接触过敏原和刺激性物质，保持室内空气清新。最后，注意保暖，避免受凉。希望以上建议对您有所帮助。