对于五十多岁和七八十岁的老人，都是可以使用同一种钙补充剂的。然而，对于有结石的老人，需要先去医院做相关检查，确定是否有缺钙，咨询专科医生后再使用。

可以同时服用鱼油和控血脂的药物。鱼油属于调理养护的保健食品级产品，不会影响药物的作用。然而，肝功能不全者不推荐随便使用鱼油。

每天两次，每次一粒，早晚各一次，餐后服用。规律补充三到六个月左右。平时注意避免过度劳累和熬夜，多吃蔬菜类有助于补充维生素类，规律作息和饮食有益于身体健康。