首先，风湿痛可能与多种因素有关，包括年龄、性别、生活习惯等。手脚麻木可能是神经受压或营养不良的表现。建议您到医院进行详细检查，明确病因。同时，注意保暖，避免受凉和过度劳累。

针对风湿性关节炎，通常会使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。对于手脚麻木的症状，可以考虑使用甲钴胺来改善神经功能。请在医生指导下使用药物，并注意观察身体反应。另外，适当的运动和物理治疗也可以帮助改善症状。

在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展和放松。同时，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。