你的症状可能是由于脾虚气滞引起的腹泻。建议你服用中药来益气养血、温阳行气、涩肠止泻。同时，需要注意饮食，避免食用生冷、辛辣油腻的食物，多喝汤类的食物，保持电解质的平衡。

这个药的用法用量是每次6克，一日3次。服药期间要忌食生冷、辛辣油腻之物，感冒发热者慎用。如果服药3天症状未改善或加重，应立即停药并去医院就诊。另外，有慢性结肠炎、溃疡性结肠炎便脓血等慢性病史者，患泄泻后应在医师指导下使用。