这种情况可能与营养不良有关。建议您增加蛋白质和多种氨基酸的摄入，以帮助身体恢复和增强免疫力。

可以通过食物或营养补充剂来补充蛋白质和氨基酸。请注意选择高质量的产品，并遵循正确的用法和用量。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。