根据你的描述，考虑到你正处于青春发育期，可能是由于缺钙引起的生长性疼痛。缺钙会导致骨骼发育不良和肌肉抽搐等问题。

我推荐两款适合青少年的钙片供你选择。同时，建议你平时注意生活规律，保证充足的睡眠，适当的户外运动，每天喝牛奶吃瘦肉鸡蛋，多做弹跳运动，多吃一些新鲜水果蔬菜，这些都有助于你长得更高更快，身体更强壮。