根据您的需求，我建议使用生麦芽和党参进行配方。生麦芽可以帮助调节肝脾功能，而党参则有助于补充气血。

大枣和枸杞都是很好的补气血的食材，可以适量加入到您的配方中。另外，建议您在日常生活中保持良好的饮食习惯和作息规律，避免过度劳累和情绪波动。