首先，需要明确您是否已经被诊断为糖尿病。根据您提供的空腹血糖值，确实存在高血糖的风险。然而，单凭这些信息无法确定是否为糖尿病。建议您到线下医院就诊，进行进一步的检查和评估。只有在医生的指导下，才能合理使用渴络欣胶囊或其他药物。同时，注意事项包括定期检测血糖和深白蛋白，并结合饮食控制和体育锻炼等方法进行综合治疗。

渴络欣胶囊是一种中药，主要用于改善糖尿病引起的口干口渴等症状。一般来说，成年人每次口服4粒，一日3次，疗程8周。但是，具体的用法和用量需要根据医生的建议来确定。请注意，渴络欣胶囊性状发生改变时禁止使用。服药期间，需要定期检测血糖及深白蛋白，并注意结合饮食控制和体育锻炼等方法进行综合治疗。