白头发可能是由于多种因素引起的，包括遗传、压力、营养不良等。如果是由缺乏维生素引起的，服用复合维生素产品可以改善。每天1颗，随餐或餐后服用。

如果可能怀孕或者在孕期，就不要吃。除了这个，35岁的你没有其他禁忌。