这些症状可能是血虚的表现。血虚是指体内血液不足或血液质量差，导致身体各部分得不到足够的氧气和营养。

阿胶补血口服液是一种传统的中药补血产品，主要成分是阿胶、当归等。按照推荐的用法使用，一般不会有副作用。每日3次、每次10ml、口服。

通常情况下，1个月左右可以看到明显的改善。同时，建议您注意饮食营养，多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，保持良好的作息习惯。