首先，根据您的描述，考虑到您有高血压和痛风的基础疾病，腹泻可能与肠胃功能紊乱有关。建议您使用双歧杆菌四联活菌片来调节肠道菌群，改善肠胃不适。同时，注意清淡饮食，避免受凉，多喝温水，少食多餐。

双歧杆菌四联活菌片需要口服，一日三次，每次三片，重症可加倍服用或遵医嘱。餐后用温开水或温牛奶送服。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。另外，建议您适当食用小米粥等易消化的食物，护肠胃。