您好，四个月宝宝肠胃不适可能与消化系统发育不完善有关。我们可以尝试一些食品级别的调理方法来改善宝宝的肠胃健康。

可以使用温开水冲服的方式来调理宝宝的肠胃。这种方法不仅能改善肠胃健康，还能提高宝宝的免疫力。

兑奶粉喝也是一种可行的方法。无论是单独泡水还是兑奶粉喝，都可以起到调理肠胃的作用。请注意观察宝宝的反应，并根据宝宝的实际情况进行调整。