专业擅长：减肥、补钙、增肥、增重、营养不良、补锌、缺铁、营养性贫血、化疗提高营养、更年期肥胖、孕期营养维生素D缺乏、营养缺乏 、缺硒、 低体重、 偏食 、产后指导 、消瘦 、缺锌
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患者
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患者
李薇薇医生
心跳加速可能与多种因素有关，包括缺乏运动、压力、饮食等。首先，建议您进行一次心电图检查以排除心脏问题。同时，增加适量的有氧运动可以帮助改善心血管健康。
患者
李薇薇医生
是的，过度运动确实可能对心脏造成负担。一般来说，每周进行150分钟的中等强度有氧运动是比较合适的。您可以选择步行、游泳、骑自行车等低冲击的运动方式。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质也是非常重要的。
患者
李薇薇医生
如果心跳加速的症状持续存在，建议您再次就诊，医生可能会根据具体情况开具一些药物来帮助控制心率。同时，继续坚持适量的运动和健康的饮食习惯也是非常重要的。