首先，成年人每天建议服用2条，餐后服用。对于产后荨麻疹，适当补充铁乳蛋白可以增加免疫力，辅助改善症状。

这款产品可以作为日常营养补充，帮助增强免疫力。同时，建议你注意个人卫生，避免接触可能引起过敏的物质，保持良好的生活习惯。