当然可以。由于这款蛋白粉不含添加糖，餐前饮用可以帮助平稳餐后血糖，减缓血糖上升速度。

蛋白粉冲泡方法是：取一勺蛋白粉，加入100~150毫升的不超过40度的水或牛奶，充分搅拌即可。另外，建议您控制饮食，适量运动，定期监测血糖水平。