首先，踝关节骨折需要使用适当的固定支具来稳定骨头，促进愈合。同时，避免过度活动和负重，给予足够的休息时间。

现在适合使用固定支具，一个月以后再使用护踝。固定支具可以帮助骨头正确愈合，而护踝则更适合在康复阶段使用，帮助恢复踝关节的灵活性和稳定性。