腹泻可能是由多种原因引起的，包括感染、食物中毒、药物副作用等。首先需要确定病因，才能进行针对性治疗。请问你有没有其他伴随症状？如恶心、呕吐、发热等？

根据你的描述，可能是急性肠胃炎引起的腹泻。建议你在用药前先排除过敏及用药禁忌，遵医嘱用药。可以考虑口服止泻药物，如洛哌丁胺。同时，注意饮食卫生，避免生冷、油腻食物，多喝水，保持良好的休息和心态。

将小袋之内容物倒入少量温水或甜味饮料中，混合均匀后服下。成人每次2袋，每天2次。请注意，服药期间如有任何不适，应及时就诊。