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刘曼琳
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京东互联网医院
专业擅长：儿科护理，妇科护理，男科护理
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您好，我最近总感觉肠胃不太舒服，想请教一下。
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刘曼琳医生
您好，很高兴能为您提供帮助。请问您有没有其他不适的症状？
患者
没有其他明显的不适，就是肠胃不太舒服。
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刘曼琳医生
了解了。这种情况可能与肠道菌群失衡有关。您是否有规律地摄入益生菌？
患者
没有，平时也没有特别注意这个问题。
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刘曼琳医生
好的，建议您可以通过饮食或补充剂来增加益生菌的摄入。同时，保持良好的生活习惯也很重要。
患者
那我应该怎么做呢？有没有什么需要注意的？
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刘曼琳医生
首先，饮食上可以多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品等。其次，避免过度使用抗生素和不健康的生活方式。最后，如果症状持续或加重，建议及时就医。
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