您的症状可能与营养不良有关。请问您平时的饮食习惯如何？是否有规律的运动？

首先，建议您调整饮食结构，增加蛋白质和维生素的摄入。同时，适当的运动可以帮助改善体质。关于保健品，需要根据具体成分和用法来判断其效果和安全性。请提供更多信息，以便我给出更精准的建议。

非常感谢。根据您提供的信息，我建议您停止使用某些可能引起不良反应的保健品，并推荐一些更适合您的营养补充方案。同时，定期进行体检和营养评估也是非常重要的。