您好，根据您的描述，可能是肠道功能紊乱引起的肠胀气和腹泻。建议您服用肠炎宁片和六君子丸，帮助改善肠道环境和调节肠道功能。同时，注意清淡饮食，少食多餐，避免受凉。

肠炎宁片口服，一次3～4片，一日3～4次；六君子丸口服，一次一袋，一日2次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。