根据你的描述，可能是慢性咽炎引起的。这种情况通常与过度使用声带、吸烟、空气污染等因素有关。建议你避免这些刺激因素，并多喝水、休息好。

首先，需要明确诊断。我们可能需要进行喉镜检查和相关实验室检查。一般来说，治疗包括使用抗生素、消炎药和局部喷雾等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。