奥利司他常见的不良反应包括胃肠道急性反应，使用前请告知特殊情况。

根据您的BMI值29.1，属于肥胖。建议您在医生指导下使用奥利司他胶囊，并搭配多维元素片（21）以预防微量元素丢失。

一般24-48小时会有明显的排油效果，建议至少服用一个月。同时，注意饮食控制和适当运动，药物只是辅助手段。