鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染，冲洗可以作为辅助治疗，主要是清理鼻腔，减少炎症的发生。

确实，使用不当可能导致鼻腔黏膜损伤，也可能引起中耳炎。因此，在进行冲洗时，需要注意正确的操作方法和频率，并且选择合适的冲洗液。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。