白内障手术后可以使用热敷眼罩，但需注意温度不宜过高，避免眼部不适。一般来说，手术后两三年已经恢复正常，使用热敷眼罩是安全的。

建议将温度控制在40度左右，这样既可以起到舒缓眼部的作用，又不会对眼睛造成伤害。