根据您的描述，可能是由于油脂分泌、细菌感染、皮肤角化异常等原因引起的痤疮。为了确诊和制定合理的治疗方案，建议您去医院进行详细检查。同时，避免挤压痘痘，保持皮肤清洁，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少食辛辣、油腻食物。

在医生的指导下，可以考虑使用一些口服和外用药物来治疗痤疮。例如，口服维A酸类药物和外用抗生素或角质溶解剂等。请注意，使用药物前一定要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

脂肪粒通常不需要特殊治疗，只要注意面部清洁、避免过度去角质或长期画浓妆，并选择清爽不油腻的眼霜，坚持一段时间后即会自然脱落。还可以多喝水，多排毒，运动出汗。