专业擅长:擅长儿童常见病,儿童生长发育,婴幼儿喂养常见问题,儿童营养不良,肥胖,矮小症,性早熟等。孕期营养指导。
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患者
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患者
您好,我想了解维生素B12的作用和重要性。最近我总是感到疲劳和记忆力下降,是否与维生素B12有关?
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王凤菊医生
维生素B12对神经系统和红细胞生成非常重要。缺乏维生素B12可能导致贫血、神经损伤和认知功能下降。请问您是否有过相关检查?
患者
我还没有去医院做过检查。请问应该如何补充维生素B12?有没有什么注意事项?
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王凤菊医生
如果您确实缺乏维生素B12,可以通过口服或注射的方式进行补充。同时,建议您增加富含维生素B12的食物摄入,如肉类、鱼类和乳制品。另外,需要注意的是,长期大量服用维生素B12可能会引起一些副作用。