您好，根据您的描述，可能是咽喉炎引起的不适。首先，建议您多喝水，保持喉部湿润。其次，避免辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的饮食。同时，注意休息，避免过度劳累。

针对您的症状，我推荐联合使用咽立爽口含滴丸和虫草清肺胶囊。咽立爽口含滴丸可以缓解咽喉不适，虫草清肺胶囊则有助于清肺化痰。请注意，药物间隔1个小时左右，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

好的，祝您早日康复。如果有其他问题，欢迎随时咨询。