补钙是为了预防和治疗钙缺乏症。成人每天需要1000-1200毫克的钙摄入。如果你有特殊情况如孕妇、哺乳期、肝肾功能异常等，需要告知医生以避免用药风险。

黄盒的补钙药物与其他类型的补钙药物效果相似。选择哪种类型的补钙药物主要取决于个人喜好和口感。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时线下就诊。同时，保持均衡饮食，多吃富含钙的食物，适当进行户外活动以帮助钙的吸收。