尿路结石的治疗需要根据结石的大小、位置和成分来决定。对于6mm的输尿管结石，消石素胶囊可能有助于缓解症状，但效果因人而异。同时，建议您多喝水，进行跳跃运动，以帮助结石排出。

消石素胶囊的用法是每天两粒，可以一次吃两粒，也可以早晚各一粒。一般来说，消石素胶囊没有严重的副作用，但个体差异存在，可能会有轻度不适。如果出现异常情况，应及时停用并就医。