脚踝按压疼痛可能是由于外伤或其他原因引起的。首先需要排除骨折或严重损伤的可能性。如果没有明显的骨折或严重损伤，可以考虑使用云南白药喷雾进行外用治疗。

云南白药喷雾的使用方法是：外用，喷于伤患处，一日3-5次，先保险液间隔3分钟后，再喷云南白药气雾。注意事项包括避免喷到眼睛、鼻子、口腔黏膜处；皮肤过敏者不建议使用。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

不用谢，希望我的建议对您有所帮助。记得在用药的同时，多休息，避免过度活动，保持良好的心态和饮食习惯。如果症状没有改善或加重，请及时就医。