了解了。首先，高血脂和脂肪肝都需要注意饮食和生活习惯的调整。对于您的情况，补充鱼油是一个不错的选择。鱼油富含Omega-3脂肪酸，可以帮助改善血脂情况，进而可能缓解您脂肪肝的发展。

不用担心，补充鱼油不会导致脂肪肝加重。相反，它可能会有所帮助。鱼油的主要作用是辅助改善血脂情况，进而可能会缓解您脂肪肝的发展。

很好，健身是非常重要的。鱼油也可以在健身过程中起到一定的作用。OAD高浓度鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康。健身减脂时，它能支持炎症控制和新陈代谢。